开始服用ADHD药物阿托莫西汀

开荒新药，药效良好且明显，nb！就是脑袋一直有点麻麻的= =

事情的起因是刷小红书的时候看到有人分享ADHD的治疗经历，我看过后觉得ADHD的症状和我遇到的问题高度重合，所以去医院开了药试一试。

小红书文章里最打动我的一句是作者说服药后他有生以来第一次发现自己可以发呆了。

发呆，好奢侈的享受。我脑中一直处于高度活跃状态，像一锅煮沸的开水，除非被用到精疲力竭，否则永远不会静下来。

除了不能发呆，最令我苦恼的问题在于几年的远程办公让我甚至无法专注于工作了。

因为太容易划水，我甚至经历过一周5天只工作2小时的情况。不是我想这样做，我自己也很痛苦，但就是没法让自己回到电脑前去工作。

考虑到我从小就一直是在寒暑假最后一天哭着赶作业，高中的日常作业也要拖到第二天提前到校，在收作业前2小时内突击完成。到最后我甚至适应了这个规律，每天第一个到班里负责开门，顺便给自己足够的时间完成作业。

大学里虽然我也是期末考试前两周才第一次翻开课本，但是当时周围的同学拖延得更厉害，连我都被衬托成了努力的学生了。在那段时间里我虽然也有无法专注于我一直想完成的游戏开发，但因为当时同学间的整体氛围就是摆烂，我难得地体验了一段没有精神压力的生活。

研究生时期开始是我无法专注的问题集中暴露且令我极度焦虑的一段经历。那种论文下载下来打印好装订完摆在桌上却仍然一段也读不进去，只能一个人躺在研究室的地毯上流泪的感觉我永远不会忘记。当时我把这归咎于周围的同学太优秀我压力太大导致的精神崩溃。但现在回味一下可知，这其实是经典的无法专注的症状。

开始工作以后我很快就开始了长期的焦虑治疗。我本以为我已经找到并解决了问题，但渐渐的我发现我还是很不正常。

我不能收拾房间，不能去丢垃圾，不能一个人进没进过的商业场所，甚至不能阅读。

陪伴我最久，对我影响最深远的爱好，漫画，我看不进去了。

我自信最大的来源，我的技术实力，不再提高了。

我只能听书，只能看短视频，甚至只能看带字幕的短视频。我只能看微博reddit推特小红书程度的短文。连稍长一点的新闻都读不完。别说大段日文英文文档，甚至连阅读代码都变得困难。

有感兴趣的项目但很快失去耐心写不下去。

…

我不指望这次ADHD的治疗能解决上述全部问题，但昨天的药效确实给了我一丝曙光。

现在来记录一下第一次服药后的感受。

首先我是下午去的医院，回到家大概在5点左右服的药。这药本来应该是早晨吃，管一天的，可能因为我吃的比较晚所以药效一直持续影响到了睡眠。我指好的影响。

先说副作用吧。我最先感受到的是脑部不适，有种麻麻的被压迫的感觉。

然后是身体有好像极度轻微发抖又好像没发抖的那种感觉。震颤？有点像心境激动时身体的那种颤抖，但没到真的在动的程度。

没测血压心跳，但根据我平时健身时感受到的心跳加速的经验，我当时的心跳是不快的。我指没有额外加快。

因为我有多次擅自停药和重新服用抗焦虑药物的经验，对区区这种程度的副作用我是完全不慌的。只要它对我有效，一切都值得。

之后我一直边打大乱斗边看视频，顺便等待药物生效。

渐渐的，我感觉到我的大脑好像特别安静。非常的明显，是可以在进行激烈的LOL操作的同时听着视频里的对话还依然能感觉到的大脑的安静。

因为LOL是少数我可以长时间专注的事情，所以我不知道药效对我专注力的影响怎么样，但这份安静让我觉得这个药可能对症了。因为这个安静可能意味着我可以发呆了。

对于抗焦虑药物，我一般要在连续服药一个月以后才能明显感受到收益。但我看网上对ADHD药物的描述，对有效的人似乎从第一次开始就会收到明显的效果。

而在打完游戏拿着手机上床的一刻，我真正看到了这一效果。我可以不用刷手机就能闭上眼躺在床上了！

手机放在枕边，不会忍不住去刷，不用像每天一样刷到凌晨4点，最后开着一个长视频边听边睡了。我直接锁屏开睡！

不是太困了直接睡着的那种感觉。我之前开安眠药助眠就是那种让困意和我想刷手机的感觉对抗，安眠药赢了我才能睡着。我常说我需要安眠药一棒子敲晕我我才能睡个好觉。

现在是我不困，但是也不用刷手机。我手机放在枕边，自己就这么躺在床上等自己困。甚至等了比较长的时间，估计有二三十分钟。

这么长的时间，没有胡思乱想，但也没有完全无法思考。就是我想让大脑休息，大脑很配合地在休息的感觉。

第二天，也就是今天，我早晨8点多就起床了，自然醒。平时都是11点以后才能起床的哎。

刚起床的时候脑袋有点胀，但是还算清醒。希望这个脑胀的感觉不是会一直持续的副作用。其实现在两个小时过去了，我的脑胀已经消退了很多，但还是有一点点残留。

今天9点多吃完早饭，又吃了一粒，期待今天的效果。主要是看看能不能让我专注于一些我以前一直在拖延的事情，以及药效能不能持续到晚上保证我今晚依然顺利入睡。