好久没更新了

虽然没什么值得写的事,不过作为写给未来的自己看的日记来说,能坚持写下去才是最重要的。所以上来写一点。

前段时间接了一个截止日期比较近的活儿,触发了我的焦虑症状,之后就一直在持续焦虑、注意力不能集中的生活中煎熬。家里剩下的一些药断断续续吃完了,不想去医院结果药就停了。这服药停药的一来一回净是不良反应了根本没捞着好,到后期甚至演化到失眠到凌晨6点睡不着,不得不反复请假在家睡觉的地步。行吧,怕了你了,只好乖乖请假去医院开了安眠药和焦虑药。焦虑药生效要吃很久,不过这安眠药就厉害了,立竿见影药到病除!虽然没有柯南那么速效,但只要不顽强抵抗,服药后一小时之内睡着是完全没有问题的,第二天起床还没有宿醉问题,完美。拜安眠药所赐,这两周难得的恢复了比较平稳的心情。不过这种药似乎是适用于短期失眠的,还能用多久是个问题啊。现在能做的只有珍惜眼前的平静生活,暂时不要想特训跳槽什么的容易让自己焦虑的事情了。

Comments

  1. Kira已经开始需要药物了么= =
    比我想象中的严重呃……你那边流行锻炼不,我觉得锻炼挺有用的,练完倒头就想睡(PS. 要找教练非常苦逼刻苦的练习……)
    我之前也有过你那种状态,特别是一堆碎事压过来的时候,例如项目截单,跳槽,办理签证神马的。
    所以现在我的目标就是离这种破事远一点,起码要空闲一点。以前挺鄙视那种上班不用心的人,现在琢磨着:钱,赚不完的。宁可被开除,还是想省心。。。
    我想自己已经快职场废了,庆幸的是,对技术的兴趣还是丢不下。

    1. 有病就吃药嘛,这个我觉得挺平常的啊。讳疾忌医总是不好的。
      我现在每天下班都会去健身房锻炼一下肌肉,虽然只有15分钟= =。之前练的有点心急,结果背部肩胛骨内侧和肩膀都伤痛过。现在是不求大重量长时间,只要能每天去练一下就算达成目标了。每次练完肌肉都是有感觉的,知道自己每天都在成长的感觉很好。不过只靠肌肉练习很难累到倒头就想睡,我以前做一小时有氧运动在保证安全心率的前提下也不会累到困倦,反而兴奋的之后七八个小时都没睡着觉。没有教练指导挑战极限训练是很危险的,我一个人在安全范围内练练就挺好的,暂时不会改变。
      我抗破事的能力有点过于低了,连水电缴费单都能给我不小的压力。我因为拖着不去交电费甚至被拉闸断过好几次电,可怕吧哈哈哈。
      我对技术的兴趣一如既往,但是我学习技能积累经验的行动力已经基本丧失了,也就是所谓的眼高手低状态。虽然以前也眼高手低,但手至少一直在保持上升。现在手是真的停了,除了工作和接到的活以外我已经不进行任何编程活动了,连之前写到还差一个音频处理就做完了的nes模拟器也停手很久了。主观上没有写程序的动力,客观上接了项目就会导致焦虑。看着网上找到的有才能又有行动力毕业就进大厂的年轻人的博客,翻翻他们一页飘绿的 github contribution board,一边佩服和羡慕一边要安抚自己不要焦虑,已经决定接下来一年要交给健身减肥恢复活力了,暂时就不要和他们攀比技术进取心了。工欲善其事,必先利其器,就当现在是为了磨砺“身体”这个终极学习工具而必须花费的时间吧。

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